Cook Islander lieben ihren Sport, besonders Rugby, Rugby League, Netball, Fußball und Cricket. Jeder Hauptcode hat eine festgelegte Saison während des Jahres und Sie können die Spiele zwischen den Dörfern genießen, die am Samstagnachmittag auf dem Sportplatz des Gastdorfes stattfinden. Wir haben Squash-, Tennis- und Beachvolleyballplätze, Rasenschalen und 9-Loch-Golfplätze in Rarotonga und Aitutaki. In einem kleinen Paradies gibt es natürlich auch zwei Minigolfplätze.
Der Rarotonga Game Fishing Club heißt alle Besucher willkommen und verfügt über eine gut besuchte Bar. Um fit zu bleiben, können die Gäste an der CrossFit-Box in Arorangi oder in den Fitnessstudios gegenüber dem Flughafen und in der Kent Hall in Titikaveka trainieren. Rund um die Insel gibt es verschiedene Fitnesskurse, darunter den Ura-Tanzkurs zur Mittagszeit im Staircase-Fitnessstudio der Stadt, an dem sowohl Einheimische als auch Besucher teilnehmen.
